当ブログにお越しいただき誠にありがとうございます
「はだけん」を書いていますサニー🐻です
このページでは私のことや、このブログへの思いを書いています
🌿 わたしのこと
🏠 1985年 福岡県生まれ
整体師・フェイシャルエステティシャン
フリーランス歴20年（2025年現在）
人も気候もあたたかい福岡が大好きで、
もうこの街以外では暮らせなさそうです😊
🌿 性格と価値観
・無理をしない、自然体がいちばん心地よい
・ケアは「つづくこと」がいちばんの健康・美容法
・好きなこと：温泉♨️・お散歩🚶♀️・美味しいもの😋（けっこう料理もします）
🌸 仕事のなかでうれしい瞬間
・お客様が「体が軽くなった」「顔が明るくなった」と笑顔になるとき
・新しい技術や知識を学んで、自分の施術に活かせたとき
・フェイシャル後、お客様が鏡を見てほっと笑う瞬間✨
☕ 休日のひとこま
・福岡市科学館のプラネタリウムや映画鑑賞🎬
・博物館・美術館めぐりが好きです
・友人とお茶をしながら、たわいない話をする時間に幸せを感じます🍰
💬 このブログでは…
日々の暮らしの中でできる「自然体ケア」や、
体と肌をゆるやかに整えるヒントを発信しています🌿
🤸整体師
- 整体師歴20年以上／整体療法師資格保有
- ・ワットポーマッサージスクール・スクンビット校
- タイ古式マッサージ基本コース修了
- ・健康管理士／健康管理検定1級（2020年合格）
高校生の頃、体調を崩しがちだったときに
寺門琢己先生の著書『かわいいからだ』『かわいいこころ』と出会い、
体の仕組みや“不調が出る理由”を知りました。
体操や足湯などで体をゆるめることで、
「病気ではない不調」を自分で整えるという経験をしました。
それまで意識していなかった“自分の体という小さな宇宙”に感動し、
自然と「整体」という分野に惹かれていきました。
幼少期には、祖父母が私の肩もみをとても褒めてくれて、
そのまま高校卒業後専門学校へ入学、
整体師の道へむかいました😄
今も大切にしているのは、
整体＝施術だけではなく、体を整え「自然に機能がめぐる状態」に導くこと。
「食べる」「寝る」「動く」「排泄する」——
そのすべてが、体を整える大切な行動だと感じています🌿
💡健康への考え方
体は本来その仕組がうまくまわっていたら健康を保てるもの
整体師は施術を通して※仕組みがうまくまわっていないとき
お手伝いをする役割と考えています。
では健康ってなんでしょうか。
2020年に出会った資格から考えてみました。
(※血行不良や疲れがたまりすぎている状態、筋肉の過度な緊張などによる状態)
🩺 健康とは何か
健康管理士の教科書の最初に書かれていた「健康の定義」。
WHO（世界保健機関）は、健康を
「単に病気や病弱でないということではなく、
肉体的、精神的、そして社会的に完全に良好な状態」と定義しています。
当時の私はとても驚きましたが、どこか深く納得したのを覚えています。
🌸 資格を通して感じたこと
健康管理士という資格は、
町のお医者さんたちが「生活習慣病を減らしたい」という思いから
始まったものだそうです。
糖尿病や高血圧など、生活の中で防げる病気が多い現代。
「病気を治す前に、病気をつくらない暮らしを伝えたい」
そんな思いがこの資格の背景にあります。
私はその考え方にとても共感しました。
整体師としてお客様と関わる中でも、
健康は「特別な治療」よりも「日々の暮らしの積み重ね」から
作られていくと感じています。
🌿 東洋医学と西洋医学、両方の視点からの学び
健康管理士で学んだ「生活から健康がつくられる」という
西洋医学的な考え方と、
整体で大切にしている「心身一如」「医食同源」といった
東洋の考え方——。
この2つは、まったく違うようでいて、
どちらも “人をまるごと見る” という点では同じだと感じます。
私はその両方を大切にしながら、
お客様の「心・体・肌」をトータルに整えるお手伝いをしています🌸
💆スキンケアの考え方
美容にそれほど興味がなかった私が、
スキンケアに関心を持つようになったのは、
自分の健康観に寄り添うスキンケアに出会えたからです。
私がご紹介したいと思ったクレイを使ったスキンケアは、
肌の本来の機能に基づいたケアができるところに魅力があります。
肌は、自分で潤いを保ち、代謝を行い、
新しい細胞を生み出す力を持っています。
その力に寄り添い、代謝や保湿を“支えてあげる”――
そんな「手助け」とも呼べるスキンケアに、私はすっかり魅了されました。
この考えに出会えたのは、
製品の研究開発を続けている会長さん、
そして「きれいなお肌の人を増やしたい」と願うスキンケアショップの皆さんとのご縁からでした。
ほとんどがクレイと水だけでつくられた洗顔料や、
合成界面活性剤をはじめ肌の健康に不要なものは
使わないスキンケア製品だからこそ、肌本来の仕組みに沿ったケアができる。
そのおかげで、今の私は肌トラブル知らずの健やかな肌を保てています✨
そしてもうひとつ、
このクレイケアは地球にもやさしいという点も魅力です。
健やかな肌も、美しい地球も、どちらも同じ「自然のめぐみ」。
そんな想いで、日々のケアを大切さを発信して参ります。
💙最後に「はだけん」に込めた思い
ブログのタイトル「はだけん」には、
肌と健康、肌の健康、そして肌を研究するという思いを込めています。
整体師として「どんなことが健康に貢献できるだろう」と考えたとき、
その答えは、生活の中に原因やヒントを見出すことにあるのではと思いました☺️
体も心も、私たちが日々選んできたものでできています。
だからこそ、心地よく、あなたらしい選択を重ねていくことが大切です。
そのためにも、まずは自分の体の個性を知ること。
そんなお手伝いができれば、心からうれしく思います🌸
「はだけん」では、生活に寄り添った健康情報や
体の仕組みが活きるシンプルスキンケアをお届けしています。
日々の健康と美容をやさしく支える、
そんな“お守りのようなブログ”になれたら幸いです✨
