股関節

長時間の座る姿勢が体にどのような影響を与えるかを取り上げています。座っていると楽なため、体に負担がかかると言われてもピンときません。前回紹介した長時間のデスクワークで影響を受けている部位と解消法をお話してきます☺️ はじめは「腸腰筋...

あなたは一日何時間座った姿勢でいるでしょうか。デジタル化が進み出してからサロンのお客様の疲れている部分にだんだん変化が現れましたそれは臀部！お尻の筋肉が硬～い人が増えてきたのです😅 さらにはコロナ禍による社会活動の変化で仕事姿勢にも...