季節の健康 夏と秋は気を付けて「気象病」
四季の移り変わりは日本独特の文化で、五感に折々の楽しみをくれます。以前はゆるやかに移り変わった季節は近年変化が極端になり私達の体は環境がのギャップについていくのが難しくなりました。
天気や季節の移り変わりは、人が止められるものではあ...
季節の健康
季節の健康 
健康 紫外線疲労を防ぐ！~内側編~
紫外線疲労について書いています🌞美容のためだけではなく、疲労を増やし体の細胞にまで負担をかけている紫外線。この回では内側から守るを見ていきましょう。←前回紫外線疲労を防ぐ~外側編~
紫外線疲労、体の内側への影響
紫外線から受け...
肌 紫外線疲労を防ぐ！ 外側編
紫外線疲労について書いています🌞美容のためだけではなく、疲労を増やし体の細胞にまで負担をかけている紫外線。
この回では外側からできる紫外線対策をみていきましょう。
←前回「紫外線と疲労の深い関係」
紫外線の浴び方による影...
季節の健康 紫外線と疲労の深い関係
夏がやってきました！他の季節と比較して「疲れやすい時期」、その原因のひとつが「紫外線」なのはご存知ですか？肌が焼ける…美容の大敵…だけじゃない！😯💦紫外線と疲労の関係を詳しくみていきましょう！このシリーズを読んで夏を元気にお過ごしいただけ...
健康 梅雨のだるさは「湿度と冷え」が原因
普段お客様の体のケアをさせていただいていますが、私自身元気でいたいのでいろんなボディケアを体験し楽しんでいます🐻💕今回は当サロンのお客様からおすすめいただき
米ぬか酵素風呂に行ってきました！♨️
米ぬか酵素風呂は初挑戦だったの...