当ブログでは、
健康な肌づくりの洗顔方法として「クレイ洗顔」をおすすめしています。
ここでお伝えしている「クレイ」は、
粘土入りのせっけんや洗顔フォームではありません。
クレイそのものをペースト状にした洗顔料です。
私が使っているフェイシャルクレイは、
原材料のほとんどが「水」と「クレイ」だけ。
泡立たず
界面活性剤も使わず
クレイがもつ吸着の力だけで洗顔します。
この洗顔をおすすめする理由はとてもシンプルで、
肌にとって、限りなくやさしいから。
・肌に余計な負担をかけない
・肌の代謝をそっと手伝う
・必要なうるおいを奪わない
肌が本来もっている働きに寄り添うケアは、
トラブルを防ぎ、赤ちゃんのような
健やかで若々しい肌づくりにつながります。
そもそもクレイで洗顔ってどういうこと？
クレイ洗顔とは、
洗顔料やフォームを使わず、
「クレイのペースト」で洗うという洗顔方法です。
泡が立たないのに、
「どうやって洗えるの？」
と思われますよね☺️
その原理はとてもシンプルで、
クレイがもつ『吸着力』を使っています。
クレイが
・メイク残り
・不要になった肌の代謝物
・余分な皮脂
・顔についたホコリや汚れ
これらを吸着し、水で流すことで洗い流します。
そのため、クレイ洗顔は
・泡立てない
・こすらない
という、
肌に不要な刺激や摩擦を大幅に減らせる洗い方ができるのです。
クレイ洗顔のいちばんの魅力
クレイ洗顔のいちばんの特徴は、
洗い上がりにつっぱり感がないことです。
・洗い上がりがつっぱらない
・肌がやわらかく感じる
・洗顔後、慌てて保湿しなくていい
正直に言うと…
ズボラでお恥ずかしいのですが😆💦
寝る前の化粧水や保湿を忘れてしまうこともあるほどです。
それでも、
一日の肌の疲れはすっきり落ちているのに、
潤いはちゃんと残っている。
洗い上がりの肌は
もちもちとして、触ると気持ちが良い状態です。
クレイ洗顔に変えた方が、
最初によくおっしゃるのが
「洗顔後の肌のつっぱり感がない」
「今まで洗い落としすぎていたんだなと気づいた」
という声です。
クレイ洗顔は、
肌本来が持つ保湿力や潤いを実感しやすい洗顔方法。
外から与えるケアも大切ですが、
自分の肌がもともと持っている力を感じられる瞬間
それが、クレイ洗顔の魅力だと感じています☺️✨️
こんな人に向いてます
・洗顔後のつっぱりが気になる人
・敏感肌・乾燥しやすい人
・洗いすぎている気がする人
・スキンケアをシンプルにしたい人
クレイ洗顔に変えると、
スキンケアにかける手間ひまは確かに短くなります。
でもそれは「手抜き」ではなく、
肌にとって本当に必要なことだけを選び抜く
という考え方です☺️
肌は、刺激や摩擦を受け続けることで
少しずつ厚く・硬くなる性質があります。
顔の皮膚は服で守られていない分、
体の中でもとくに刺激を受けやすい場所。
だからこそスキンケアは、
できるだけ刺激を減らしてあげることが
肌の健やかさにつながります。
肌本来がもつ仕組みや力を
最大限に活かすスキンケア。
その考え方に、
クレイの洗顔はとてもよく合っていると感じています🌿
実際の洗い方（とても簡単です）
フェイシャルクレイは、
すでに水とクレイをペースト状にした洗顔料です。
泡立てる必要はありません☺️
① まずは顔をぬるま湯で軽く掛け洗い
② 濡れたままの手に、ペットボトルキャップ1杯分を取ります
③ 手のひらでダマがなくなるまで軽く伸ばします
④ 顔全体に、クレイをやさしく撫でるように広げます
⑤ ぬるめのお湯でやさしく流します
⑥ タオルで押さえるように水分を拭き取ります
ゴシゴシこすらず、
「粘土で肌をなでてあげる」ような感覚がポイントです。
洗うというより、
不要なものをそっと持ち上げて流すイメージ。
このやさしさこそが、
肌をきれいに育てる近道だと感じています✨
クレイ洗顔歴18年、私がつづける理由
22歳の頃からクレイ洗顔をはじめ、
気づけば40歳になりました。
私がクレイ洗顔を長くつづけている最大の理由は、
スキンケアにかかる時間とエネルギーがとても少ないことです。
肌の機能と足並みをそろえたケアなので、
肌トラブルで悩むことが少なく、
そのたびに化粧品を変えたり、
あれこれ買い足す必要がありません。
スキンケアの手間は最小限。
正直なところ、少しサボってしまっても大丈夫😂
それでも、つっぱらず、乾燥しにくく、
肌はいつもやわらかい状態を保てています。
整体の仕事をしていると、
体は「やりすぎるほど乱れやすい」ということを実感します。
肌も同じで、
本来の働きを邪魔しないことが、
結果的に一番の近道なのだと思っています。
肌の仕組みに沿ったスキンケアだからこそ、
他の商品と迷ったり、試し続けることがなく、
お財布にもとてもミニマムなのも嬉しいポイントです。
ありがたいことに、
「年齢より若く見える」と言っていただくこともあります。
（私の周りの方がやさしいだけかもしれませんが😂）
ただ、クレイ洗顔を長く続けている方は、
共通して肌がやわらかく、落ち着いていると感じています。
スキンケアが固定され、
時間もお金も、そして悩むことも減る。
忙しい人にとって、
これほど心強い味方はないのではないでしょうか。
まずはここから
・朝だけクレイ洗顔
クレイ洗顔は、
すっぴんの状態でいちばん魅力を発揮する洗顔です✨️
朝の生まれたままのお肌をクレイで洗うことで、
寝ている間に分泌された余分な皮脂や、
不要になった肌の代謝物などをやさしく吸着して落とします。
洗いすぎることなく、
肌はすっきり、でもしっとり。
ワントーン明るく感じる方も多いです👏✨️
お化粧ノリが良くなるのも、
朝クレイ洗顔のうれしいポイントです。
・肌がデリケートな時期にクレイ洗顔
これは、Instagramの美容系インフルエンサーさんが
実践されている使い方なのですが、
女性の周期で肌がゆらぎやすい時期に
クレイ洗顔を取り入れているそうです。
生理前など、
いつもの洗顔が刺激に感じる時期は、
泡立てや摩擦の少ないクレイ洗顔が
肌にとってやさしい選択になることがあります。
「自分の肌に合うかな？」🤔
と感じた方は、
まずは5回分のトラベルサイズから試してみるのもおすすめです。
クレイ洗顔が、
あなたのお肌をいたわる選択肢のひとつになれば嬉しいです✨️
コメント